HIPERTENSI
Kini, konsultasi obat bisa dilakukan di rumah. Sebagai Sobat Sehat masyarakat Indonesia, Apotek K-24 menyediakan layanan Halo Apoteker yang memungkinkan pasien untuk melakukan konsultasi obat dari rumah. Berbagai pertanyaan dan konsultasi mengenai obat serta masalah kesehatan bisa disampaikan melalui Halo Apoteker. Semua pertanyaan akan dijawab oleh apoteker-apoteker handal dan profesional dari Apotek K-24. Temukan juga jawaban yang Anda inginkan di berbagai kategori keluhan yang tersedia. Segera sampaikan pertanyaan Anda, dan apoteker kami akan menjawab.
Jawaban tentang "Hipertensi"
Salam sehat Ibu Rominjan,
Terima kasih atas pertanyaan yang anda ajukan kepada Halo Apoteker.
Darah tinggi adalah suatu kondisi dimana terjadi peningkatan tekanan darah melebihi tekanan darah normal ( 120/80 mmHg ). Seseorang dikatakan mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi apabila tekanan darah yang dimilikinya 140/90 mmHg ke atas.
Tekanan darah tinggi disebabkan oleh beberapa hal, antara lain : faktor keturunan, faktor usia, makanan (yang mengandung garam), obesitas / kegemukan, kolesterol, stres, rokok, banyak mengkonsumsi minuman yang mengandung kaffein dan alkohol, serta karena kurang berolahraga.
Untuk menghindari naiknya tekanan darah (terutama bila masih berupa gejala), anda dapat memberikan saran kepada keponakan anda untuk menerapkan pola hidup sehat berikut ini :
1.Mengurangi konsumsi garam dan vetsin,serta memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium, dan kalsium.
2.Kurangi minum minuman yang mengandung kaffein dan alkohol (bagi yang biasa minum alkohol), serta berhenti merokok (bagi perokok).
3.Olahraga secara teratur (pilih olahraga ringan seperti bersepeda, berjalan kaki, lari santai, atau berenang).
4.Konsumsi buah dan sayur yang berserat tinggi seperti sayuran hijau, pisang, tomat, wortel, melon, dan jeruk.
5.Hindari junkfood dan makanan yang berkolesterol tinggi.
Garcia ektrak kulit manggis adalah suplemen herbal yang dapat digunakan untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Suplemen tersebut dapat digunakan untuk membantu menjaga tekanan darah, akan tetapi untuk penggunaannya sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Terutama apabila keponakan anda sebelumnya telah memperoleh obat penurun tekanan darah dari dokter. Perlu dikonsultasikan terlebih dahulu keamanan penggunaan obat dan suplemen herbal tersebut secara bersamaan. Berdasarkan referensi, untuk mengkonsumsi Garcia sebaiknya diberi jarak 1-2 jam setelah minum obat.
Terima kasih, semoga bermanfaat.
Produk terkait :
Garcia kulit manggis , Ace Max , Herbamon , Mastin , Xamthone
KOMENTAR
TAMBAH KOMENTAR