KELUHAN BERAT BADAN
Kini, konsultasi obat bisa dilakukan di rumah. Sebagai Sobat Sehat masyarakat Indonesia, Apotek K-24 menyediakan layanan Halo Apoteker yang memungkinkan pasien untuk melakukan konsultasi obat dari rumah. Berbagai pertanyaan dan konsultasi mengenai obat serta masalah kesehatan bisa disampaikan melalui Halo Apoteker. Semua pertanyaan akan dijawab oleh apoteker-apoteker handal dan profesional dari Apotek K-24. Temukan juga jawaban yang Anda inginkan di berbagai kategori keluhan yang tersedia. Segera sampaikan pertanyaan Anda, dan apoteker kami akan menjawab.
Jawaban tentang "Keluhan berat badan"
Salam sehat Sdr/i Lilis Suryani,
Terima kasih atas pertanyaan yang Anda ajukan kepada Halo Apoteker.
Sebagai informasi, rubrik ini diasuh oleh Apoteker Apotek K-24. Jawaban yang disampaikan hanya bersifat informatif dan tidak dapat menggantikan diagnosa dokter.
Berat badan yang naik drastis bisa disebabkan terlalu banyak konsumsi kalori dan kurangnya aktivitas yang menggunakan energi dalam tubuh. Namun apabila merasa "gendut" di area tertentu bisa dilakukan latihan dengan intensitas yang tinggi di bagian yang gendut.
Untuk menurunkan berat badan, tidak bisa hanya menggunakan obat saja tetapi harus merubah pola makan dan pola hidup seperti :
- Konsumsi makanan berserat
- Olahraga kardio
- Menurunkan stress
- Minum air mineral yang cukup
- Hindari makanan dan minuman yang manis
- Minum probiotik
- dan masih banyak cara lainnya
- Untuk membantu dalam konsumsi makanan berserat dan diet bisa digunakan beberapa produk seperti Flimty, Thermolyte Plus atau juga Fiforlif
Latihan untuk area kaki, supaya bisa membantu membongkar energi dari tumpukan lemak yang ada di area tersebut.
Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.
Salam,
apt. AJ
KOMENTAR
TAMBAH KOMENTAR