CEMAS BERLEBIHAN SEHINGGA MENGGANGGU AKTIVITAS SEHARI²
Kini, konsultasi obat bisa dilakukan di rumah. Sebagai Sobat Sehat masyarakat Indonesia, Apotek K-24 menyediakan layanan Halo Apoteker yang memungkinkan pasien untuk melakukan konsultasi obat dari rumah. Berbagai pertanyaan dan konsultasi mengenai obat serta masalah kesehatan bisa disampaikan melalui Halo Apoteker. Semua pertanyaan akan dijawab oleh apoteker-apoteker handal dan profesional dari Apotek K-24. Temukan juga jawaban yang Anda inginkan di berbagai kategori keluhan yang tersedia. Segera sampaikan pertanyaan Anda, dan apoteker kami akan menjawab.
Jawaban tentang "Cemas berlebihan sehingga mengganggu aktivitas sehari²"
Salam sehat Bp. Rudiansyah,
Terima kasih atas pertanyaan yang Anda ajukan kepada Halo Apoteker.
Sebagai informasi, rubrik ini diasuh oleh Apoteker Apotek K-24. Jawaban yang disampaikan hanya bersifat informatif dan tidak dapat menggantikan diagnosa dokter.
Nyctophobia (fobia gelap) adalah kondisi ketakutan ekstrim terhadap malam atau kegelapan. Kondisi ini menyebabkan gejala kecemasan dan depresi yang intens. Ketakutan ini juga dapat menjadi fobia jika berlebihan, tidak rasional, hingga memengaruhi kehidupan sehari-hari. Ketakutan akan kegelapan dan malam sering dimulai pada masa kanak-kanak antara usia 3 sampai 6 tahun. Pada titik ini, rasa takut terhadap kegelapan mungkin merupakan bagian perkembangan yang normal.
Gejala yang mungkin dialami dengan nyctophobia sangat mirip dengan yang dialami dengan fobia lainnya. Orang dengan fobia ini akan mengalami ketakutan ekstrem yang menyebabkan kesulitan saat berada dalam kegelapan. Gejalanya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seperti kinerja sekolah atau pekerjaan. Mereka bahkan dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Jika mengalami insomnia, rekomendasi suplemen seperti Sea Quil Sedafit, Nutrimax Dreamz atau Lelap Cap untuk membantu istirahat lebih baik. Namun, jika memiliki pengalaman traumatis yang menyebabkan ketidaknyamanan, periksakan ke Psikolog atau Psikiatri untuk mendapatkan terapi atau konseling. Hal ini bertujuan untuk membantu pengidap nyctophobia untuk memahami perasaannya dan belajar mengelolanya. Selain itu, pengidap nyctophobia juga mungkin diresepkan obat untuk mengobati depresi atau mengendalikan serangan panik.
Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.
KOMENTAR
TAMBAH KOMENTAR