KESEHATAN

Jawaban tentang "kesehatan"

Dear Ibu Widi,

Terima kasih atas pertanyaan yang anda ajukan kepada Halo Apoteker.

Batuk kering atau batuk tidak produktif adalah batuk yang tidak disertai dengan dahak. Sedankan, batuk berdahak atau batuk produktif adalah suatu bentuk mekanisme tubuh untuk mengeluarkan zat asing dalam saluran nafas, melalui dahak. Dahak yang keluar bisa berwarna putih, kuning, atau hijau, tergantung dari tingkatan batuknya. Batuk dengan dahak berwarna kuning sampai hijau, bisa menjadi indikasi adanya infeksi pada saluran nafas.

Penyebab batuk pada kedua jenis batuk ini biasanya dikarenakan rangsangan dari makanan, alergi terhadap debu atau bau, asap rokok (yang kadang juga memicu timbulnya batuk disertai sesak), maupun karena perubahan cuaca.

Hal pertama yang harus anda lakukan sebelum mengobati batuk adalah dengan mengenali penyebabnya. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab batuk yang anda alami. Setelah itu, baru dapat diberikan obat batuk yang sesuai.

Selain dengan pemberian obat batuk, dapat juga diberikan lozenges untuk membantu melegakan pernafasan, minum teh hijau yang dapat mengencerkan lendir secara alami, banyak minum air putih, menghindari hal-hal yang dapat memicu timbulnya batuk (terutama untuk batuk karena alergi), dan bagi yang merokok sebaiknya menghentikan kebiasaan merokok tersebut. Kemudian untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu proses pemulihan kondisi tubuh, anda dapat meminum multivitamin atau suplemen.

Terima kasih, semoga bermanfaat.