Jenis-Jenis Vitamin yang Wajib Anda Ketahui (2)
Vitamin adalah nutrisi yang sangat penting untuk
pertumbuhan, energi, dan fungsi saraf. Tubuh kita mendapatkan vitamin dari
makanan, suplemen, atau hasil produksi flora usus.
Ada dua kelompok vitamin: yang larut dalam lemak dan yang
larut dalam air.
