KADAR KOLESTEROL NORMAL WANITA ITU BERAPA DAN BAGAIMANA MENGECEKNYA?
Banyak pihak-pihak dari lembaga atau tenaga kesehatan menyarankan masyarakat untuk menjaga kesehatan dengan mencegah kolesterol tinggi. Selain bisa memberikan rasa ketidaknyamanan, kadar kolesterol yang tidak normal juga dapat menjadi penyebab berbagai penyakit berbahaya. Sayangnya, tidak semua orang tahu berapa sih kadar kolesterol normal wanita yang perlu diperhatikan.
Pada dasarnya, kolesterol dalam tubuh sangat bermanfaat karena berperan dalam membangun sel dan jaringan. Namun, hal ini akan bekerja dengan baik kalau kolesterol dalam tubuh dalam kadar yang normal. Berbeda keadaan kalau kolesterol justru berlebihan dan perbandingan antara kolesterol baik dengan buruk tidak imbang. Kondisi yang seperti ini dapat menjadi masalah di masa mendatang.
Berapa Kadar Kolesterol Normal Wanita?
Masalah kolesterol yang tinggi sebenarnya masih jadi momok yang jarang disadari oleh masyarakat, khususnya di Indonesia. Sebab, kolesterol tinggi biasanya baru akan disadari ketika sudah benar-benar tinggi dan menimbulkan gejala yang tidak diinginkan.
Tak heran kalau hanya sedikit orang yang menaruh perhatian pada masalah kolesterol tinggi, khususnya kalangan wanita. Bahkan, menurut data dari American Heart Association, ada lebih dari 75% wanita yang ada tidak mengetahui jumlah kolesterol di tubuhnya.
Artinya, sebagian besar wanita di dunia tidak mengetahui apakah kadar kolesterol yang dimilikinya sudah melewati batas normal atau tidak. Apakah Sobat Sehat jadi salah satu diantaranya?
Jika demikian, sebenarnya berapa sih batas kadar kolesterol normal wanita? Pada dasarnya kolesterol dibagi menjadi 3 kelompok, yaitu kolesterol baik (HDL), kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida. Berikut batas normal kolesterol yang harus diperhatikan:
Untuk wanita berusia 19 tahun ke bawah dikatakan normal kalau kadar kolesterolnya kurang dari 170 mg/dL dengan LDL di bawah angka 110 mg/dL dan HDL di atas 45 mg/dL.
Kadar kolesterol normal wanita dengan usia di atas 20 tahun adalah 125-200 mg/dL dengan LDL di bawah 100 mg/dL dan HDL di atas 40 mg/dL.
Sementara batas untuk kolesterol trigliserida adalah 150-199 mg/dL.
Jadi kalau Sobat Sehat memiliki kadar kolesterol di atas angka-angka tersebut harus berhati-hati, ya. Sebab, kolesterol tinggi menjadi cikal bakal berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung, stroke, dan lain-lain.
Cara Cek Kadar Kolesterol
Nah, untuk mendapatkan angka kadar kolesterol normal wanita dengan pasti, Sobat Sehat tentu perlu melakukan cek kesehatan. Berikut cara untuk cek kolesterol yang bisa dilakukan:
Cek Kolesterol Mandiri
Melihat kadar kolesterol ternyata bisa dilakukan secara mandiri di rumah, asal Sobat Sehat memiliki alat-alat yang dibutuhkan. Alat untuk cek kolesterol sendiri bisa langsung dibeli di gerai Apotek K-24 terdekat. Nah, dalam pemakaiannya nanti Sobat Sehat bisa mengikuti perintah yang sudah ada di kemasan atau bisa juga ditanyakan langsung pada apoteker yang bertugas.
Cek Kadar Kolesterol Normal Wanita di Apotek K-24
Selain menggunakan alat dengan mandiri, cek kolesterol juga bisa dilakukan di Apotek K-24 terdekat. Selain pelayanan kefarmasian, Apotek K-24 juga membuka pelayanan cek kolesterol bagi Sobat Sehat yang membutuhkan.
Tak perlu jauh-jauh ke rumah sakit, Sobat Sehat bisa mendatangi Apotek K-24 terdekat untuk mengetahui kadar kolesterolnya normal atau tidak. Tidak hanya itu saja, setiap tanggal 24 di Apotek K-24 juga ada Promo CERAH lho, di mana nanti akan ada diskon 24% untuk cek kolesterol.
Jadi, selain bisa cek kesehatan secara rutin, Sobat Sehat juga mendapatkan diskon menarik, ya. Demikian ulasan tentang kadar kolesterol normal wanita dan bagaimana dalam mengeceknya. Yuk, selalu jaga kesehatan bersama Apotek K-24!