5 PENYEBAB KAKI BENGKAK SAAT CAPEK YANG PERLU DIWASPADAI

Kaki bengkak bisa muncul kapan dan di mana saja, baik saat Anda sedang kelelahan atau setelah mengalami kecelakaan. Kondisi ini tentu membuat Sobat Sehat yang menderitanya merasa tidak nyaman dan sulit untuk berjalan kaki. Nah, agar bisa mengatasinya dengan baik, Sobat Sehat tentu perlu mengetahui apa saja penyebab kaki bengkak saat capek yang perlu diketahui.

Beraktivitas setiap hari memang baik untuk kesehatan tubuh. Sayangnya, kalau aktivitas yang dikerjakan terlalu berlebihan justru dapat menyebabkan hal yang tidak diinginkan, seperti kaki bengkak. Ini biasa terjadi kalau Sobat Sehat terlalu lama dalam posisi berdiri atau berjalan. Jangan heran kalau tiba-tiba saja kaki mengalami pembengkakan karena hal tersebut.

Penyebab Kaki Bengkak saat Capek

Pada dasarnya, pembengkakan pada pergelangan kaki dikenal juga dengan edema perifer, yang mana penyebab utamanya adalah ada penumpukan cairan. Umumnya, pembengkakan yang terjadi ini tidak akan terasa menyakitkan kecuali disertai dengan cedera.

Selain itu, pembengkakan ini sering terjadi pada tubuh bagian bawah karena adanya gravitasi. Nah, masalah pembengkakan pada kaki ini bisa disebabkan karena beberapa kondisi, contohnya:

Limfedema

Salah satu kondisi yang mendorong pembengkakan kaki adalah limfedema, yaitu adanya penyumbatan cairan getah bening di tungkai atau pergelangan kaki. Penyebab kaki bengkak saat capek yang satu ini sebenarnya lebih sering dialami oleh penderita kanker yang sedang dalam proses pengobatan. Gejala yang khas dari limfedema adalah penebalan kulit, memar-memar, dan kaki sulit bergerak.

Cedera

Mengalami cedera pada kaki, seperti kaki terkilir atau keseleo sepertinya jadi hal yang biasa terjadi. Bahkan, kondisi ini bisa muncul karena salah langkah saja yang nantinya menyebabkan otot ligamen meregang karena menahan pergelangan kaki. Nah, keadaan yang seperti ini dapat memicu pembengkakan kaki yang membuat penderitanya sulit untuk berjalan dan menahan rasa sakit.

Infeksi

Selain cedera yang dialami pada keadaan-keadaan tertentu, adanya infeksi di pergelangan kaki juga bisa menjadi penyebab kaki bengkak saat capek, lho. Hal ini sering dialami oleh orang yang sedang mengalami luka di kaki dan tidak dibersihkan dengan baik.

Tidak hanya itu saja, penderita diabetes juga lebih berisiko mengalami pembengkakan kaki karena infeksi. Sebab, penderita diabetes biasanya memerlukan pemeriksaan dan perawatan khusus ketika mengalami lecet atau luka.

Ada Darah yang Beku

Munculnya gumpalan darah dalam pembuluh darah di bagian kaki dapat menghambat aliran darah dari kaki ke jantung. Kondisi yang seperti ini selain bisa menyebabkan pembengkakan kaki juga cukup berbahaya. Sebab, kalau sampai pecah, maka akibatnya bisa menyebar ke bagian tubuh lainnya, mulai dari jantung, paru-paru, hingga otak.

Penyakit Tertentu

Penyebab kaki bengkak saat capek yang selanjutnya ini karena penderita mengidap penyakit tertentu, seperti gagal jantung, penyakit ginjal, dan penyakit liver. Ketiga gangguan kesehatan tersebut dapat mengganggu aliran darah dan keseimbangan cairan dalam tubuh.

Akibatnya, sistem kerja tubuh menjadi bermasalah dan terganggu sehingga ada penumpukan cairan di bagian kaki. Oleh karena itu, kalau Sobat Sehat sedang memiliki penyakit tertentu sebaiknya lebih berhati-hati, ya, karena lebih berisiko mengalami pembengkakan kaki.

Jika sudah mengalami kaki bengkak, Sobat Sehat bisa memeriksakan diri ke dokter atau melakukan perawatan sederhana untuk mengurangi gejalanya. Contohnya saja rendam kaki dalam air hangat dan mengistirahatkan kaki.

Nah, kalau pembengkakan kaki disertai dengan rasa nyeri, Sobat Sehat bisa menggunakan obat pereda nyeri kaki di Apotek K-24 yang biasanya berbentuk salep. Selain bisa meredakan rasa nyeri dan bengkak, obat pereda nyeri di Apotek K-24 juga akan membuat kaki terasa lebih nyaman.

Demikian ulasan tentang penyebab kaki bengkak saat capek yang perlu diketahui, semoga bermanfaat. Yuk, selalu jaga kesehatan bersama Apotek K-24!