SUPLEMEN PENINGGI BADAN YANG AMAN DI APOTEK, ADAKAH?
Memiliki tinggi badan yang ideal tentu jadi harapan semua orang tua dan anak-anaknya. Sebab, melalui tinggi badan ini bisa terlihat apakah orang tersebut mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan atau tidak. Bahkan, kadang kala dibutuhkan suplemen peninggi badan di apotek yang aman agar tinggi badan bisa masuk dalam kata ideal.
Sayangnya, tinggi badan seseorang ternyata masih menjadi masalah yang perlu diperhatikan oleh banyak pihak, mulai dari keluarga hingga pemerintah sendiri. Tak heran kalau tinggi badan masyarakat Indonesia terkadang masih kalah dengan orang-orang asing. Hal ini bisa karena pengaruh genetik atau malah masalah nutrisi yang tak terpenuhi ketika dalam masa pertumbuhan.
Kebutuhan Nutrisi untuk Tinggi Badan
Sebelum beralih pada suplemen peninggi badan, Sobat Sehat tentu perlu mengetahui sebenarnya nutrisi apa saja yang mempengaruhi tinggi badan seseorang. Ada 3 faktor utama yang menyebabkan seseorang jadi tinggi atau pendek.
Pertama, faktor genetik yang mana biasanya tidak jauh dari orang tua. Kedua, faktor aktivitas yang dilakukan atau dalam hal ini olahraga. Kalau Sobat Sehat ingin tinggi, dianjurkan untuk berolahraga yang memberikan beban pada tulang, seperti basket, berenang, lompat tali, dan lain-lain.
Ketiga, faktor nutrisi yang didapatkan dari menu makanan sehari-hari atau suplemen peninggi badan di apotek. Oh iya, ada beberapa nutrisi yang penting untuk dipenuhi kalau Sobat Sehat ingin tumbuh ke atas, contohnya:
Protein
Vitamin D
Vitamin K
Kalsium
Fosfor
Zinc
Magnesium
Omega-3
Karbohidrat kompleks
Sobat Sehat dapat mendapatkan nutrisi-nutrisi di atas dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat, seperti telur, salmon, kacang-kacangan, susu, sayuran hijau, sarden, biji chia, kerang, nasi merah, oatmeal, dan alpukat.
Namun, usaha untuk memaksimalkan tinggi badan ini tidak bisa dilakukan setiap saat, ya. Sebab, tinggi badan seseorang akan berhenti tumbuh ketika Sobat Sehat memasuki akhir masa pubertas. Jadi, sebelum masa pubertas berakhir, Sobat Sehat perlu memaksimalkan asupan nutrisi dan olahraga yang dapat membantu menambah tinggi badan.
Suplemen Peninggi Badan di Apotek yang Aman
Sayangnya, memenuhi berbagai kebutuhan yang dibutuhkan ini mungkin agak sulit karena harus menyiapkan menu makan yang beragam. Namun, dalam memenuhi kebutuhan nutrisi ini, Sobat Sehat bisa memanfaatkan vitamin atau suplemen peninggi badan di Apotek K-24 yang aman dikonsumsi, seperti:
Blackmores Calcium
Bio Calci
Osteocare Original
Sea-Quill
Vitamin-vitamin yang ada di atas bisa Sobat Sehat dapatkan dengan datang langsung di gerai Apotek K-24 terdekat. Selain itu, Sobat Sehat juga bisa memesannya dengan cara online melalui aplikasi K24Klik.
Nah kalau dilihat-lihat, jika Sobat Sehat ingin memiliki tinggi badan yang ideal, maka Sobat Sehat bisa memperhatikan nutrisi dan olahraga yang cocok. Demikian ulasan tentang nutrisi untuk tinggi badan dan suplemen peninggi badan yang aman di Apotek K-24. Yuk, selalu jaga kesehatan bersama Apotek K-24!