5 CARA MENGATASI FLU DENGAN CEPAT DAN AMPUH UNTUK MENGHADAPI PERGANTIAN MUSIM
Memasuki musim penghujan ini mungkin Sobat Sehat dan orang sekitar banyak yang mengalami gejala flu yang sangat mengganggu. Meski sudah terbiasa terjadi, Sobat Sehat tetap membutuhkan cara mengatasi flu dengan cepat agar gangguan bisa cepat sembuh. Sebab, kalau dibiarkan begitu saja, gejala-gejala flu bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Sebagian besar orang mungkin pernah mengalami flu karena penyakit ini bisa menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak, orang dewasa, hingga lansia. Gejalanya sendiri bermacam-macam, awalnya Sobat Sehat akan mengalami keluar ingus yang terus-menerus, hidung tersumbat, dan demam. Namun, kondisi tersebut juga bisa disertai dengan sakit kepala, menggigil, dan lain-lain.
Cara Mengatasi Flu dengan Cepat
Flu sebenarnya bisa hilang dengan sendirinya tapi biasanya membutuhkan waktu berhari-hari. Hal ini tentu saja membuat Sobat Sehat merasa tidak tahan dengan gejala yang dialami. Selain mengganggu aktivitas, Sobat Sehat jadi kurang produktif saat bekerja atau sekolah.
Oleh karena itu, kalau Sobat Sehat sudah mengalami gejala-gejala awal dari flu, sebaiknya lakukan beberapa langkah untuk mengatasinya dengan cepat, seperti:
Banyak Minum Air Putih Hangat
Ketika sedang mengalami gejala flu, tenggorokan biasanya akan terasa serak dan sulit untuk menelan. Oleh karena itu, cara mengatasi flu dengan cepat yang pertama adalah dengan banyak-banyak minum air putih, disarankan yang hangat, ya.
Dengan minum air putih yang hangat, tenggorokan akan terasa lega. Selain itu, tubuh juga akan selalu terhidrasi meski Sobat Sehat mengalami hdung meler. Oh iya, Sobat Sehat juga bisa minum teh hangat, air jahe hangat, atau sup ayam, lho kalau bosan dengan air putih.
Istirahat dengan Cukup
Pada dasarnya, tubuh Sobat Sehat tidak akan akan mampu melawan virus penyebab flu dengan baik kalau tidak istirahat dengan baik. Sebab, sistem imun Sobat Sehat akan mempunyai kesempatan untuk melawan infeksi saat sedang beristirahat. Jadi, kalau sedang mengalami gejala flu, sebaiknya Sobat Sehat tidur selama 7-8 jam sehari, ya.
Melakukan Olahraga Ringan
Cara mengatasi flu dengan cepat yang selanjutnya adalah dengan melakukan olahraga ringa. Meski lagi sakit, Sobat Sehat tidak boleh bermalas-malasan, ya. Olahraga ringan nantinya bisa berperan dalam meningkatkan sistem daya tahan tubuh. Tidak hanya meningkatkan sistem imun, latihan fisik juga bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Berkumur-kumur dengan Air Garam
Salah satu cara yang efektif dalam melawan penyakit flu adalah dengan berkumur-kumur menggunakan air garam. Ini karena air garam bisa berfungsi untuk menarik kelebihan air pada tenggorokan, membersihkan lendir, mengurangi peradangan, dan mengurangi iritasi.
Caranya sangat mudah, Sobat Sehat tinggal mencampurkan satu sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat. Lalu gunakan air campuran tersebut untuk berkumur-kumur.
Minum Obat Flu yang Ampuh di Apotek
Dalam cara mengatasi flu dengan cepat yang paling efektif adalah bisa dengan minum obat flu paling ampuh di apotek. Obat untuk flu yang ada di apotek biasanya memiliki komposisi yang cocok untuk melawan gejala flu, seperti hidung tersumbat, demam, sakit kepala, dan lain-lain.
Nah, berikut beberapa rekomendasi obat flu paling ampuh di Apotek K-24 yang aman untuk dikonsumsi:
Panadol Hijau
Actifed Plus Expectorant Sirup Hijau
Sanmol Forte Syrup
Bodrex Flu dan Batuk Berdahak Syrup
SidoMuncul Tolak Angin Flu
Ultraflu Extra Tablet
OBH Combi Dewasa Batuk Flu
Rhinos SR Kapsul
Mixagrip Flu & Batuk Tablet
Paramex Flu dan Batuk
Siladex Batuk dan Pilek
Cukup banyak juga pilihan obat yang ada untuk cara mengatasi flu dengan cepat ini. Nah, kalau ingin memilih yang tepat, Sobat Sehat bisa langsung datang ke gerai Apotek K-24 terdekat. Nantinya Sobat Sehat bisa dibantu oleh apoteker yang bertugas untuk memilih obat yang sesuai dengan gejalanya. Yuk, selalu jaga kesehatan di musim penghujan ini bersama Apotek K-24!