HATI-HATI! INI PENYEBAB INFEKSI PERNAPASAN, HINDARI DARIPADA KELUAR UANG JUTAAN
Sobat Sehat perlu berhati-hati dengan berbagai penyebab infeksi pernapasan, mulai dari influenza, RSV, hingga COVID-19. Sebab, sekalinya Sobat Sehat terkena penyakit-penyakit ini, bisa saja membutuhkan biaya perawatan yang cukup besar. Bahkan, jika sampai masuk ICU gara-gara infeksi pernapasan ini, Sobat Sehat bisa membutuhkan biaya pengobatan sampai 70-200 juta.
Padahal, kadang kala infeksi pernapasan bisa disebabkan oleh kebiasaan-kebiasaan setiap hari yang dianggap sepele. Dari kebiasaan yang buruk ini, tubuh Sobat Sehat mungkin akan lebih mudah terkena penyakit infeksi ini. Oleh karena itu, jika ingin tidak mengeluarkan biaya yang besar untuk pengobatan, sebaiknya kenali penyebab-penyebabnya dan cara mencegahnya, ya.
Penyebab Infeksi Pernapasan yang Sering Terjadi
Infeksi pernapasan adalah penyakit yang menyerang saluran pernapasan yang disebabkan oleh bakteri dan virus. Penyakit yang satu ini dapat terbagi menjadi dua jenis, yaitu infeksi saluran pernapasan atas dan bawah.
Infeksi saluran pernapasan atas biasanya terjadi pada hidung, tenggorokan, dan sinus. Sedangkan, infeksi saluran pernapasan bawah terjadi pada paru-paru. Penyebab infeksi pernapasan ini bermacam-macam, contohnya:
Coronavirus yang bisa menyebabkan COVID-19
RSV (Respiratory Syncytial Virus)
Virus influenza
Streptococcus pneumoniae penyebab pneumonia
Human metapneumovirus atau sering dikenal hMPV
Paramyxovirus
Mycobacterium tuberculosis
Namun, virus penyebab infeksi pernapasan di atas tidak menyerang Sobat Sehat dengan mudah, lho. Sebab, ada banyak faktor risiko yang dapat mendorong seseorang terinfeksi salah satu virus di atas, di antaranya:
Memiliki sistem imun atau daya tahan tubuh yang lemah sehingga mudah terserang penyakit.
Tidak menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar, misalnya saja jarang mencuci tangan setelah makan atau setelah dari kamar mandi.
Malas menggunakan masker ketika berpergian ke luar.
Sering berada di tempat ramai, seperti rumah sakit, kantor, pusat perbelanjaan, sekolah, dan lain sebagainya.
Melakukan perjalanan ke tempat yang banyak mengalami kasus infeksi.
Memiliki kebiasaan merokok.
Cara Mencegah Infeksi Pernapasan
Melihat penjelasan di atas, bisa dilihat bahwa penyebab infeksi pernapasan bisa dimulai dari kebiasaan sehari-hari, seperti mencuci tangan atau memakai masker setiap hari. Seperti yang dijelaskan sebelumnya, meski infeksi saluran pernapasan bisa sembuh tapi Sobat Sehat perlu berhati-hati.
Sebab, tanpa perawatan yang baik, infeksi pernapasan bisa bertambah buruk dan memicu komplikasi yang buruk. Alhasil, Sobat Sehat akan mengeluarkan biaya yang besar untuk menyembuhkan infeksi yang sebenarnya dapat Sobat Sehat cegah.
Berikut beberapa upaya yang dapat Sobat Sehat lakukan untuk mencegah infeksi saluran pernapasan:
Makan makanan yang sehat dan bergizi seimbang, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat
Jika bisa, tambah multivitamin di Apotek K-24 untuk meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
Selalu biasakan untuk mencuci tangan sebelum makan, setelah makan, setelah bepergian dari luar, setelah dari kamar mandi, dan lain-lain.
Kalau perlu, selalu bawa hand sanitizer kemanapun Sobat Sehat pergi.
Gunakan masker ketika bepergian ke luar atau melakukan aktivitas secara outdoor.
Berolahraga secara teratur, setidaknya 150 menit dalam sepekan.
Dapatkan vaksin yang dibutuhkan untuk mencegah penyakit.
Dengan mengetahui berbagai penyebab infeksi pernapasan dan cara mencegahnya di atas, Sobat Sehat tidak perlu mengeluarkan biaya besar untuk melakukan pengobatan. Nah, apabila membutuhkan produk-produk kesehatan seperti multivitamin, masker, sabun, hingga hand sanitizer, Sobat Sehat bisa langsung mendatangi gerai Apotek K-24 terdekat, ya, atau memesannya lewat K24Klik.
Mari kita jaga kesehatan sistem pernapasan kita dengan menerapkan gaya hidup sehat. Dengan menghindari faktor risiko dan menerapkan langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita bisa terhindar dari berbagai infeksi pernapasan yang mengganggu.