PENYEBAB GAGAL GINJAL DI USIA MUDA: KENALI DAN CEGAH SEJAK DINI

“Apa sih penyebab gagal ginjal di usia muda?” Pertanyaan ini mungkin sering terlintas di pikiran Sobat Sehat semua. Sebab, tren cuci darah akibat gagal ginjal yang dialami anak muda ternyata semakin meningkat jumlahnya. Bahkan, kini juga sudah ada anak-anak yang mengikuti prosedur cuci darah karena ginjalnya tidak bisa berfungsi dengan baik.

Tiap tahun, semakin muda usia saja orang-orang yang melakukan prosedur cuci darah akibat gagal ginjal. Ini tentu sangat mengkhawatirkan bukan? Mengingat ginjal adalah organ tubuh yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Jadi, mengapa kasus gagal ginjal banyak ditemui pada anak-anak muda?

Penyebab Gagal Ginjal di Usia Muda

Menurut Prof. Dr. dr. H. Ari Fahrial Syam, gaya hidup yang buruk merupakan penyebab utama banyak anak muda yang mengalami gagal ginjal. Kira-kira gaya hidup apa saja yang bisa mempercepat penurunan fungsi ginjal? Ini penjelasan lebih lengkapnya:

Tidak Suka Minum Air Putih

Malas minum air putih jadi kebiasaan buruk yang dapat memicu gagal ginjal di usia muda. Apalagi kalau Sobat Sehat harus beraktivitas dan olahraga yang berat. Akibatnya, Sobat Sehat bisa mengalami dehidrasi, yang mana kondisi ini dapat menyebabkan sisa metabolisme dan racun menumpuk di tubuh.

Oleh karena itu, jangan lupa untuk minum air putih minimal 1,5 – 2 liter setiap hari, ya. Jika dibutuhkan, Sobat Sehat bisa selalu membawa botol minum berisi air putih agar ingat.

Terlalu Banyak Konsumsi Makanan dan Minuman Manis

Penyebab gagal ginjal di usia muda yang selanjutnya adalah lebih suka makanan dan minuman manis untuk konsumsi sehari-hari. Makanan dan minuman manis seperti soda, es krim, minuman kemasan, dan lain sebagainya memang enak untuk dikonsumsi.

Namun, jenis makanan dan minuman ini sangat berisiko untuk memicu gagal ginjal, lgo. Jadi, mulai dari sekarang batasi asupan yang manis-manis, ya, kalau Sobat Sehat tidak ingin cuci darah.

Asupan Garam Terlalu Tinggi

Selain makanan dan minuman manis, penyebab gagal ginjal di usia muda yang selanjutnya adalah sering makan makanan asin (tinggi garam). Seperti yang Sobat Sehat tahu, terlalu banyak garam bisa membuat tensi darah tinggi.

Nah, kondisi seperti hipertensi ini bisa merusak pembuluh darah di ginjal, lho. Jika dibiarkan begitu saja, fungsi ginjal pastinya akan mengalami penurunan seiring berjalannya waktu. Oleh karena itu, hati-hati, ya, kalau ingin mengonsumsi makanan yang asin-asin.

Sering Begadang

Kebiasaan begadang secara langsung tidak menyebabkan gagal ginjal. Namun, begadang secara terus-menerus dapat berkontribusi pada peningkatan risiko masalah ginjal karena dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang pada akhirnya memengaruhi fungsi ginjal.

Ini karena begadang bisa meningkatkan tekanan darah, yang jadi pemicu kerusakan ginjal. Selain itu, begadang juga dapat mengganggu metabolisme tubuh yang menyebabkan penyakit diabetes. Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang meningkatkan risiko gagal ginjal.

Jarang Melakukan Cek Kesehatan

Kebiasaan yang jadi penyebab gagal ginjal di usia muda selanjutnya adalah jarang melakukan cek kesehatan. Bukan rahasia lagi kalau masih banyak anak muda yang merasa malas untuk melakukan cek kesehatan karena merasa masih sehat.

Padahal, cek kesehatan wajib dilakukan oleh semua kalangan, baik anak muda maupun orang tua sekalipun. Selain itu, kini cek kesehatan juga bisa dilakukan dengan mudah karena Sobat Sehat bisa mendatangi Apotek K-24 terdekat saja.

Selain menyediakan berbagai produk kesehatan, Apotek K-24 juga memberikan layanan cek kesehatan, mulai dari cek gula darah, cek asam urat, cek tensi, dan cek kolesterol. Oh iya, setiap tanggal 24 pasti ada Promo CERAH, lho, di mana Sobat Sehat akan mendapatkan diskon 24% setiap melakukan cek kesehatan di Apotek K-24.

Gagal ginjal di usia muda memang bukan hal yang umum, namun bukan berarti tidak mungkin terjadi. Pemahaman akan penyebab gagal ginjal di usia muda dan upaya pencegahan sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal sejak dini. Yuk, selalu jaga kesehatan bersama Apotek K-24!