PLOGGING, TREN LARI UNTUK SEHATKAN BADAN SEKALIGUS BERSIHKAN LINGKUNGAN

Olahraga jenis apakah yang Anda sukai? Tak diragukan lagi, masyarakat jaman sekarang lebih memilih lari sebagai olahraga favorit mereka. Di berbagai belahan dunia, masyarakat membuat komunitas lari sehingga bisa berolahraga sekaligus menambah kenalan. Tak hanya itu, hobi lari pun juga bisa dikombinasikan dengan hobi lainnya, seperti memotret. Baru-baru ini di Swedia, tren lari terbaru yang sedang digandrungi masyarakat adalah plogging run. Hmm, lari yang bagaimana ya?
Plogging adalag penggabungan dari kata jogging dan plocka upp yang merupakan bahasa Swedia yang artinya memungut. Ya, tren lari yang satu ini memang menggabungkan lari sambil memungut sampah. Saat memungut sampah, pelari akan berjongkok sehingga bisa mempraktekkan squat. Hingga kini, plogging telah menjadi tren yang banyak diikuti masyarakat dari berbagai belahan dunia.

Menurut sebuah aplikasi kebugaran, melakukan plogging selama 30 menit dapat membakar 288 kalori. Kalori tersebut sama dengan kalori yang terbakar ketika jogging. Tal hanya sehat, plogging juga dapat menyemangati masyarakat untuk menjaga lingkungannya. Hmm, tentunya sangat menyenangkan bukan?