Apakah Anda tidur dengan lampu mati? Mungkin Anda awalnya melakukannya karena kebiasaan dari kecil. Namun, sebenarnya ada banyak manfaa tidur dalam keadaan gelap. Kali ini, dr. Silvia akan menyampaikan berbagai manfaat tidur dalam keadaan gelap untuk Anda. Salam Sehat.