TANYA
Kini, konsultasi obat bisa dilakukan di rumah. Sebagai Sobat Sehat masyarakat Indonesia, Apotek K-24 menyediakan layanan Halo Apoteker yang memungkinkan pasien untuk melakukan konsultasi obat dari rumah. Berbagai pertanyaan dan konsultasi mengenai obat serta masalah kesehatan bisa disampaikan melalui Halo Apoteker. Semua pertanyaan akan dijawab oleh apoteker-apoteker handal dan profesional dari Apotek K-24. Temukan juga jawaban yang Anda inginkan di berbagai kategori keluhan yang tersedia. Segera sampaikan pertanyaan Anda, dan apoteker kami akan menjawab.
Jawaban tentang "tanya"
Salam sehat Sdr/i Kirana,
Terima kasih atas pertanyaan yang Anda ajukan kepada Halo Apoteker.
Sebagai informasi, rubik ini diasuh oleh Apoteker Apotek K-24. Jawaban yang disampaikan hanya bersifat informatif dan tidak dapat menggantikan diagnosa dokter.
Untuk meningkatkan tinggi badan bisa dimulai dengan melakukan hal berikut:
1. Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang. Kebutuhan Vitamin D dan juga kecukupan Kalsium sangat perlu diperhatikan. Apabila dirasa makan yang dikonsumsi tidak cukup, bisa ditambahkan suplemen untuk menunjang kebutuhan tersebut dengan konsumsi Vitamin dan Mineral seperti dalam produk Protecal Osteo , Zevit Grow , Blackmores Calcimag.
2. Pastikan cukup waktu tidur, karena waktu tidur maka pertumbuhan lebih efektif.
3. Perbaiki postur tubuh, pastikan posisi tegap, tidak membungkuk karena akan terlihat lebih tinggi.
4. Olahraga secara rutin akan memberikan flexibilitas dan juga akan memperkuat otot dan tulang. Olah raga seperti lompat tali, basket dan voli akan merangsang tulang bertumbuh lebih tinggi.
Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.
KOMENTAR
TAMBAH KOMENTAR