5 TIPS AGAR TIDAK MABUK PERJALANAN SAAT NAIK MOBIL BER-AC, SIAPKAN DARI SEKARANG!
“Adakah tips agar tidak mabuk perjalanan saat naik mobil ber-AC?” pertanyaan ini sepertinya banyak muncul ketika mulai memasuki musim mudik menyambut hari Lebaran. Mabuk perjalanan memang tidak terelakkan bagi sebagian orang, apalagi jika disertai puasa. Namun, jangan khawatir karena ada tips mencegah mabuk dari yang mencegah kebiasaan tertentu hingga minum obat antimabuk.
Meski tidak berbahaya, tapi mabuk perjalanan bisa sangat mengganggu karena Sobat Sehat akan mengalami sakit kepala, muntah, mual, hingga badan lemas. Gejala-gejala tersebut tentu saja dapat mengganggu ibadah puasa Sobat Sehat bukan?
Tips agar Tidak Mabuk Perjalanan saat Naik Mobil Ber-AC
Umumnya, mabuk perjalanan disebabkan oleh kesalahan otak yang menyalahartikan sinyal dari mata, telinga, dan otot. Ini tentu tidak bisa dihindari tapi Sobat Sehat bisa mengurangi peluang terjadinya mabuk perjalanan. Berikut beberapa upaya untuk mencegah mabuk perjalanan saat mudik lebaran 2025:
Siapkan Aromaterapi yang Nyaman
Bagi beberapa orang, menghirup aromaterapi tertentu dapat mengurangi rasa mual dan sakit kepala saat perjalanan mudik. Sebab, aromaterapi yang cocok dapat mengalihkan bau-bau tidak sedap di sekitar Sobat Sehat saat perjalanan mudik.
Aromaterapi yang dimaksud ini bisa berupa minyak esensial, seperti lemon, lavender, eucalyptus, dan lain sebagainya. Ada beberapa minyak esensial di Apotek K-24 yang bisa menjadi teman perjalanan Sobat Sehat semua, yaitu:
Tolak Angin Care Minyak Angin Aromatherapy
Minyak Angin Fresh Care
Minyak Angin Safe Care
Minyak Angin Lang
Kapak Minyak Angin
Kurangi Fokus pada Gadget
Tips agar tidak mabuk perjalanan saat naik mobil ber-AC yang selanjutnya adalah kurangi bermain gadget atau membaca. Menurut Kementerian Kesehatan RI, kebiasaan ini bisa memicu ketidakselarasan antara telinga dan mata.
Misalnya saja, saat mata hanya terfokus pada gadget, maka tubuh juga berusaha untuk menyeimbangkan posisi saat ada guncangan di perjalan. Hal ini dapat memicu sakit kepala dan rasa mual.
Minum Obat Anti Mabuk Perjalanan Paling Ampuh di Apotek
Minum obat anti mabuk perjalanan paling ampuh di apotek tentu jadi tips agar tidak mabuk perjalanan saat naik mobil ber-AC yang paling efektif. Namun, Sobat Sehat harus waspada karena obat untuk mabuk perjalanan biasanya dapat menyebabkan mengantuk yang berat.
Jadi, jika Sobat Sehat memiliki tugas untuk mengendarai kendaraan, hindari minum obat mabuk ini, ya. Namun, jika Sobat Sehat hanya menjadi penumpang, maka aman saja untuk minum obat mabuk. Terdapat beberapa obat anti mabuk perjalanan paling ampuh di Apotek K-24 yang bisa disiapkan, yaitu:
Antimo
MediAmer B6 Tablet
Tolak Angin Cair Madu
Contramo
Dimenhydrinate
Dramamine
Vertizin
Penuhi Asupan Cairan
Tips agar tidak mabuk perjalanan saat naik mobil ber-AC yang selanjutnya adalah memenuhi asupan cairan agar tidak dehidrasi saat mudik. Sebab, kekurangan cairan tubuh bisa memicu sakit kepala dan rasa mual, yang menjadi tanda awal dari mabuk perjalanan.
Oleh karena itu, jika tidak kuat menahan lapar dan haus saat perjalanan mudik 2025 ini, maka Sobat Sehat disarankan untuk tidak puasa terlebih dahulu. Sobat Sehat bisa menyiapkan air putih, jus buah, susu, atau minuman elektrolit untuk mudik ini.
Hentikan Kendaraan jika Kelelahan
Mudik menggunakan kendaraan pribadi seperti mobil merupakan perjalanan yang melelahkan, apalagi kalau jarak yang ditempuh terbilang jauh dan banyak kemacetan. Nah, untuk menghidari stres, lebih baik Sobat Sehat selalu berhenti di rest area kalau sudah merasa lelah.
Tips agar tidak mabuk perjalanan saat naik mobil ber-AC yang satu ini sangat penting bagi orang yang berperan sebagai sopir. Selain untuk istirahat, Sobat Sehat juga bisa menghirup udara segar, hal ini dapat membantu dalam meredakan rasa mual.
Dengan menerapkan tips agar tidak mabuk perjalanan saat naik mobil ber-AC, diharapkan Sobat Sehat dapat menikmati mudik tanpa khawatir sakit. Persiapkan diri Sobat Sehat sebaik mungkin sebelum berangkat dan nikmati perjalanan yang menyenangkan.
Nah, apabila membutuhkan aromaterapi dan obat anti mabuk perjalanan yang paling ampuh, bisa langsung ke Apotek K-24 terdekat saja. Apotek K-24 selalu siap menyediakan produk kesehatan yang dibutuhkan untuk mudik perjalanan dan buka 24 nonstop. Jadi, Sobat Sehat tidak perlu khawatir apotek tutup ketika arus mudik dan libur Lebaran 2025. Yuk, selalu jaga kesehatan bersama Apotek K-24!