MENTIMUN SI SAYURAN SAKTI

Mentimun atau ketimun merupakan sayuran yang banyak di budidayakan didunia.  Oleh karena itu mentimun banyak ditemukan di berbagai hidangan dari seluruh dunia, mentimun juga memiliki kandungan air yang cukup banyak di dalamnya sehingga berfungsi menyejukan. Disamping itu, manfaat mentimun untuk kesehatan telah dikenal banyak. 

Berikut 7 manfaat dari mentimun:

1. Sumber Vitamin B dan C

Mentimun merupakan sumber vitamin B, semua bisa mengkonsumsi mentimun sebagai makanan ringan atau juga pencuci mulut lalu rasakan manfaatnya. Kulit dari Mentimun kaya Vitamin C, ada baiknya jika sobat mengkonsumsi mentimun dengan kulitnya juga.

2. Menghindar Dehidrasi.

Kandungan air dari mentimun nyaris sampai 95%, maka bisa menolong sobat semua dari dehidrasi.

3. Menyembuhkan Kulit Terbakar.

Kulit dari mentimun selain banyak mengandung Vit.C, kulit mentimun dapat juga sebagai obat  untuk kulit yang terbakar akibat cahaya matahari. Untuk kulit yang iritasi, dapat menolong mengurangi dampak sakitnya.

Langkahnya cukup tempelkan kulit mentimun dibagian yang sakit, lantas diamkan beberapa menit.

4. Mata Bengkak

Jika kerap mengalami mata capek serta bengkak, kompres mata dengan mentimun yang dipotong kecil. Mentimun mempunyai karakter anti-inflamasi hingga bisa mengurangi bengkak.

5.  Melawan Kanker

Kandungan lariciresinol, pinoresinol, serta secoisolariciresinol pada mentimun sudah dapat dibuktikan didalam sebagian penelitian berkenaan dengan penurunan efek sebagian type kanker layaknya kanker payudara, ovarium, kanker rahim, serta prostat.

6. Meredakan Bau Mulut

Ambilah seiris mentimun, lantas masukan ke mulut tekan pada langit-langit dengan lidah anda. Biarlah 30 detik supaya phytochemcials dapat bekerja membunuh bakteri pemicu bau mulut.

7. Menyembuhkan Diabetes serta Kolesterol

Jus mentimun bisa menolong pankreas menghasilkan insulin, yang baik untuk penderita diabetes. Jus mentimun juga dapat menurunkan kolesterol serta mengatur tekanan darah, baik itu darah tinggi atau darah rendah.