NUNGGU FLIGHT SAMBIL NGOPI? EH TERNYATA NGGAK BOLEH LHO!

Ngopi sambil menunggu jadwal penerbangan di lounge sudah menjadi tradisi yang terlewatkan. Apalagi ngopi saat ini telah menjadi salah satu gaya hidup. Kopi memang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, terutama dapat meningkatkan produktifitas, dan dapat mengurangi berat badan. Tetapi ada yang perlu diperhatikan dimana ngopi harus pada tempatnya, alias jangan sampai salah waktu dalam minum kopi. Konsumsi kopi disaat yang salah dan berlebihan malah berakibat fatal bagi tubuh, terutama penderita asam lambung. Salah satu kebiasaan yang harus segera dihentikan adalah saat menunggu jadwal penerbangan sambil ngopi. Kenapa demikian, karena kopi dapat menghidrasi tubuh sehingga bisa mual dan sakit kepala saat berada di udara, selain itu kabin pesawat yang bersuhu dingin dan kering berakibat buruk pada kulit dan sistem kekebalan tubuh. Kafein dalam kopipun juga menyebabkan adanya rasa gelisan dan efek ini semakin meningkat pada orang yang takut ketinggian.

Tidak hanya sewaktu dalam pesawat, setelah turun dari pesawatpun kopi juga menyebabkan masalah pencernaan yang diakibatkan oleh sifat diuretik ringan. Kemudian efek kafein bekerja selama 5-6 jam. Alangkah baiknya sedia sebotol air sampai tiba di tujuan.

Sumber : kompas.com